Cinzia Arienzo

Un nutrizionista ha rivelato tre falsi miti sull’olio extravergine d’oliva a cui siamo parecchio legati. Oggi vedremo assieme quali sono e i suoi suggerimenti. L’olio extravergine d’oliva non scarseggia mai nelle tavole degli italiani, benché gli aumenti spropositati dei recenti mesi.  Tale prezioso ingrediente è un compagno parecchio forte di insalate, primi e secondi piatti. I suoi valori a livello nutrizionale lo fanno essere una scelta più buonanei confronti di altri oli. Sono perlomeno tre i miti ai quali si devefare … Leggi tutto

L’antica tradizione dei dolci natalizi come gli omini e le casette di pan di zenzero non solo rievoca lo spirito gioioso delle festività, ma ha anche risvolti positivi se consumata con moderazione. L’impasto del pan di zenzero è stato studiato dalla Edge Hill University, che ma evidenziato come contenga proprietà assolutamente benefiche per il nostro … Leggi tutto

Segnali come mal di testa e dolori muscolari potrebbero essere il campanello d’allarme di qualche cosa di inatteso. Ecco cosa potrebbero significare, badate bene all’intensità con cui si presentano tali sintomi in maniera tale da poter capire a cosa vi trovate difronte.  Dopo una giornata faticosa al lavoro o in casa o una stancante sessione di esercizi o di sport in palestra, non … Leggi tutto

Il mal di testa è tra i disturbi più frequenti, che però può avere molte cause, quindi è estremamente difficile individuarne l’origine che può essere diverso da persona a persona, soprattutto se si tratta di eventi sporadici. È però sicuramente una condizione fastidiosa fastidiosa per tutti, poiché può assumere forme da martellante a sordo ma … Leggi tutto

Nel mondo vi sono persone che sono realmente intolleranti al freddo, che si sentono sempre raffreddate e coi brividi di freddo, a prescindere dalla stagione. Non bisogna in ogni caso sminuire questa cosa perché tale condizione potrebbe nascondere problemi di salute tanto importanti.  Chi si trova in tale condizione deve affrontare sfide giornaliere, dal vestirsi con accumuli multipli anche in climi temperati, fino a evitare ambienti troppo freddi. Ciò può condizionare la qualità della vita e le … Leggi tutto

Il tabagismo, noto per i suoi danni alla salute già da tempo, è stato oggetto di studi fin dalla prima metà del 20° secolo, confermando una serie di effetti negativi, specialmente sul sistema circolatorio. Anche se l’Italia, tradizionalmente una nazione di fumatori, sta vedendo una costante diminuzione del numero di fumatori grazie a una maggiore … Leggi tutto