I biscotti integrali sono tra gli alimenti più salutari e compagni del nostro sistema immunitario che possiamo trovare sul mercato. L’impiego di farine integrali rende senza dubbio la colazione più sana e più agiata perché tali farine racchiudono tutte le parti del chicco, compresa la crusca, una parte parecchio ricca di fibre.
Da qualche anno, sempre più italiani prediligono i biscotti integrali sicuramente più salutari e ricchi di fibre. Ad aiutarci nella scelta c’ha pensato Altroconsumo che ha esaminato 33 marche di biscotti integrali e ha sancito i migliori dal punto di vista nutrizionale.
I migliori biscotti integrali alleati della nostra salute: ecco la lista
Più è elevato il contenuto di grassi saturi, zuccheri e additivi e aromi artificiali inferiore sarà il punteggio legato. Più grande è la misura di proteine, fibre e grassi buoni, cioèingredienti sani e nutrienti, più elevata sarà il punteggio dei biscotti. Dall’analisi attuata da Altroconsumo, va però detto che neanche uno consegua una enorme valutazione. Infatti la più grande parte dei biscotti integrali esaminati consegue un punteggio di media qualità.
I migliori biscotti integrali con un risultato che non va oltre i 58 si trovano da MD al prezzo di 1,39 € a confezione e due tipi, ritroviamo un biscotto frollino al farro integrale biologico e i biscotti frollino integrale biologico. Stando sempre sul podio ma con un punteggio di 57 ci sono i Biscotti integrali Conad Piacersi e i Biscotti digestive Dolciando di Eurospin e Biscotti ai cerali Esselunga equilibrio. Scendendo a 56 scopriamo i biscotti Conad integrali, Oro Saiwa 5 cereali e Fibrattiva. Con 55 punti vediamo Balocco cruschelle, Gran cereale croccante con riso.
Ulteriormente con un punteggio di 54 troviamo Campiello Gran chicco cereali integrali con legumi e frutta, Biscotti integrali Carrefour, Biscotti integrali Esselunga. Infine, quelli valutati da Altroconsumo di bassa qualità sono all’oppostoGran cereale digestive, Primizie Mulino bianco, Buon cereale Selex, Mc Vities Digestive the originale, Cioccograno con farina integrale Mulini Bianco, Frollini integrali con i frutti rossi Esselunga Equilibrio, Molinetti Mulino Bianco ed infine i Cereabel con frutta Campiello.
