Se soffri di reflusso, non fare questi errori: ecco di cosa si tratta

Oggi parleremo del reflusso esofageo e degli errori da evitare per non peggiorare il disturbo. Molte persone nel mondo soffrono di reflusso gastroesofageo, che si manifesta quando i succhi gastrici entrano in contatto con l’esofago, causando bruciore di stomaco. Questo disturbo può provocare anche tosse e sensazione di bruciore nello stomaco. Se i sintomi si verificano frequentemente e persistono nel tempo, si può parlare di patologia. I sintomi del reflusso includono bruciore di stomaco, rigurgiti gastrici, dolore al torace, voltastomaco e singhiozzo. È importante fare dei cambiamenti nello stile di vita quando si soffre di reflusso. Evitare una dieta iper calorica e il consumo di latticini può contribuire a migliorare i sintomi. Inoltre, è consigliabile evitare cibi ad alto contenuto di sale e nitrati, come salumi e prodotti processati. Non è stato dimostrato alcun legame tra una dieta ricca di grassi e il reflusso gastroesofageo.
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